Resultatet kan ses! OH YEAH! 

Jeg har slet ikke fået fortalt hvordan det gik de første 5 dage på kuren - men resultatet kan ses på vægten. 
2,7 kg. er der røget fra mandag til fredag - dét er sguda skønt at se! 

Det skal lige siges, at de første 5 dage i angrebsfasen var det jeg kaldte min "forsøgsfase".. Dvs. jeg har IKKE motioneret hver dag i 20 minutter, jeg gik måske nogle ture 3 gange om ugen, så jeg har altså ikke motioneret som sådan og alligevel har det virket! 

Fredag fejrede jeg mit vægttab ved at synde lidt, da min kæreste inviterede på frokost i Randers fredag eftermiddag - der røg altså en gang nachos med ost, kylling og guacamole. Men udover det er weekenden fortsat i Dukan-tegnet. 

Lørdag var jeg på arbejde, hvilket også bestod i en masse løben rundt, da jeg arbejder som tjener. 10½ time var jeg på arbejde så der røg nok også nogle gram :-) 

Søndag prøvede jeg for første gang at lave Dukan-madpandekager med oksekødsfyld. Egentlig bare sunde tortillas - det smagte nu egentlig meget godt selvom jeg manglede det obligatoriske dressing og feta! 

Idag (mandag) starter så en ny uge hvor jeg må spise frugt og grøntsager.. 

Menuen i dag 
Morgenmad: Scrambled eggs og yoghurt
Middagsmad: Dukanbrød med laks og FRUGT! 

Aftensmaden er jeg stadig lidt usikker på, men mon ikke det bliver noget kylling :-) 

Jeg prøvet at opretholde kuren så godt jeg kan, selvom det er rigtig svært til tider. Men efter at have set et vægttab på 2,7 kg. de første fem dage skal den bare have en skalle! 

SÅ skeptiske folk - det virker altså det her! Det går ikke hurtigt, men det virker!! Så vil du tabe dig, og ikke har travlt med det, så gå på Dukankuren.. Det er ikke så hårdt som det lyder!! :-)